仕事で毎日に追われ、気づいたら明日が休日を迎えるなんてことありますよね。
仕事で消費した体力を回復させる時間に充てたい気持ちもあるけど、何もしないのも勿体無いと感じることもありませんか。
平日出勤の方は土日、もしくは土日祝の2~3休み。そのほかシフト形態で働かれる方は単休で予定を入れずらいこともしばしば。
ここでは、有意義な休日の過ごし方を紹介していきます。
あなたの次の休日に役立ててもらえると嬉しいです。
【この記事はこんな人に読んでもらいたい】
・予定が特にない休みの日の使い道に悩んでいる。
・休みの日を有効活用したい。
・何か新しいことをしたい。
・ひたすらダラダラ過ごすのはもったいないと感じる。
限られた休日のおすすめの過ごし方10選
何もせずノープランで過ごすのも同じくらい大事なこともあります。
ただ私も、何も考えず休日を迎えて日が沈んだのを確認してから後悔をすることが何度もありました。
無駄に感じるか感じないかは最終的に人それぞれになってきますが、もしも「何もしないのはもったいない！」という考えがある方は、以下を紹介します。
ショッピングをする
ショッピングという動作だけで気分転換になりますよね。
ふと立ち寄ったところで「これ懐かしい！」「これ欲しかったやつ！」など思わぬ出会いもあります。
また、事前にInstagramやX（旧 Twitter）で得た情報で欲しいものを探すのも良いと思います。
折角なので、私なりに買ってよかった！と心から思えたものやジャンルを紹介します。
家電製品
1番滞在時間が長いのはなんだかんだ家ですよね。
家で使える便利グッズを買ってみたり、おしゃれな家電製品を買うのも良いと思います。
別の記事で紹介していますが、私は音楽を聴くことが好きなので据え置きスピーカーを一台買いました。現在も毎日愛用しています。
家に帰った時の楽しみにつながるのでおすすめですよ。
【家で使うもの】
・映画鑑賞用のi pad
・据え置きスピーカー
・間接照明
・電動歯ブラシ
・コーヒーメーカー
・電気アロマポット
【屋外で使うもの】
・持ち歩き用スピーカー
・イヤホン・ヘッドホン
・カメラ
衣類
気分転換には大事。外出する時はもちろん、自宅でもパジャマや部屋着を着ますよね。
買いすぎは浪費の原因ですが、少し頑張って、好きなブランドの洋服やパジャマを買うのも時にはおすすめです。
今はUNIQLOやGUも安価でデザインがかわいい・かっこいいものが出ているので、自宅近くのお店に立ち寄ってみては！
銭湯・温泉に行く
地方にお住まいの方は温泉がおすすめです。天然の温泉特有のアンモニアの匂いに包まれながらゆっくり過ごしてみてはいかがでしょうか。
スーパー銭湯でもゆったりと浸かることはできますし、場所によっては露天風呂があるところもあるので、綺麗な景色を見ながらゆったり浸かることもできます。
私は月に1度の頻度で、昔から仲の良い友達と景色のいい露天風呂付きの銭湯に行って、プライベートや仕事の話をしています。※ちなみにその後近くのコンビニに行ってアイスを食べるまでが固定！
映画を観る
映画は気分転換になる他、考え方が改まったり、感性が磨かれるものなのでおすすめです。
いろんな動画配信サービスがあり、何を見るかによって登録すべき動画配信サービスも変わってきます。
また映画を見てる間はスマホを触ったりもないので、無我夢中で映画の世界に入り込むことができますよ。
ちなみに私が使っているのはamazon primeです。（※最近は「天気の子」「きみの名は。」を見返しました）
習い事を始める
何か新しいことを始めるのも刺激となっておすすめです。
多少の空き時間で通ったり、オンラインで参加できるものもあるので興味がある分野があれば申し込むのも良いですね。
仕事に直結するスキルや私生活でメインに役立つスキルなど、どこで活かしたいかというのも選ぶ上で重要です。
・料理教室
・資格
・教習所
・プログラミング
・陶芸
・英会話
・テニス
趣味だけの日にする
自分が最も没頭できる瞬間が気分転換に直結します。
私の場合はカメラが好きなので、カメラを片手に散歩をしたり、家に帰ってPCでレタッチする、というのが趣味の時間に当たります。
そもそも趣味がない人は、「自分が1番好きなこと」「自分が得意なこと」などから考えてみると浮かんできたりしますよ。
デジタルデットクスDAYにする
休みの日なのにスマホを触って中途半端に仕事のことが頭から離れない・過ぎる瞬間ってありますよね。
思い切ってスマホの通知を切って身の回りの手の届く範囲に専念すると、必然的に私生活に集中してみることができます。
そのため、映画に集中できたり、ショッピングに集中できたりとプライベートが充実します。
もしもそれで試してみてうまく行ったら、週1でカレンダーに入れてみるというのも1つです。
思い切って出かける
行き先は限定しません。
普段だったら腰が重くて行かないようなところに、思い切って行ってみると新しい自分との出会いに結びつくことがあります。
例えば、テーマパーク、友人の誘い、飲み会、カフェ巡り、ドライブなどおすすめです。
本屋に行く
知識や教養が身に付く他、読むだけでストレスの発散につながります。
また、ビジネス書を読むことで、仕事における悩みの解決の種がみつかり、仕事に対してモチベーションが上がります。
ビジネス書や小説、漫画でも少しでも自分が興味がある分野のコーナーに行くだけでもあなたを大きくする一冊と出会う可能性があります。
部屋の掃除
断捨離は心地よい空間作りにつながるため、私生活に充実感をもたらします。
また、無駄遣いの減少やストレスが減少したり人間関係の良好など良い効果が沢山あります。
家から出なくてもできることなので、まずは身の回りから！という意味で手をつけてみてはいかがでしょうか。
ずっと買いたかったものが買えるようになったりと、いろんな可能性が広がってきます。
ちょっと良いお店に行ってみる
普段は行かないカフェや、ホテルのブッフェ形式のレストランなど、非日常的な空間での食事もリフレッシュになります。
行く頻度は少なくても、だからこそ先の楽しみとして設定しやすいものですよ。
まとめ
・ショッピングをする
・銭湯・温泉に行く
・映画を観る
・習い事を始める
・趣味だけの日にする
・デジタルデットクスDAYにする
・思い切って出かける
・本屋に行く
・部屋の掃除
・ちょっと良いお店に行ってみる
以上、実は仕事以外の時間はこんなにもできることに溢れていて、楽しいことに囲まれています。
あとはどこから手をつけていくかによって、自分自身が大きく成長し、豊かな私生活がより送りやすくなりますよ。
ありがとうございました。
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